pasargāt savu ādu no skarbajiem ziemas apstākļiem

Aukstais laiks varētu arī izpostīt jūsu ādu. Sausais gaiss, vējš un aukstā temperatūra varētu arī uzlabot ādas sausumu, kairinājumu un sasprēgājušas lūpas. Bet pat tā pārim vecākiem ziemas mēnešos varētu arī notikt smagākas ādas jautājumi, kā piemērs, apsaldējums par to, vai ekzēma.

Ja vēlaties piedāvāt aizsardzību savu ādu no skarbajiem ziemas apstākļiem, jums būs nepieciešams izpildīt dažas vienkāršas kustības, cenšoties to kā tam vajadzētu būt koptu. Tas satur regulāru mitrināšanu, sauļošanās līdzekļa lietošanu un pīlingu, cenšoties noņemtu atmirušās ādas šūnas. Jums būs jādara papildus izvairīties no no karstām dušām un vannām un uzvilkt siltu apģērbu, cenšoties aizsargātu ādu no elementiem.

Uz šī rakstā mēs apspriedīsim skarbo ziemas apstākļu ietekmi pie ādu un to, veids, kā jūs varat pasargāt savu ādu no šīs rezultāti. Sniegsim papildus padomus, veids, kā mitrināt, izmantot saules aizsargkrēmu un pīlingu ādu ziemai, papildus izvairīties no no ziemas ādas problēmām.

II. Bargo ziemas apstākļu sekas pie ādu

Aukstajam laikam parasti ir vairākas negatīvas attiecināms uz pie jūsu ādu. Tie rezultāti satur:

• Vēsums
• Iekaisums
• Sasprēgājušas lūpas
• Ekzēma
• Apsaldējumi

Apskatīsim katru no tiem efektiem tuvāk.

Vēsums

Sausais gaiss un vējš, kas ir plaši izplatīts ziemā, varētu arī attīrīt ādu no dabīgajām taukvielām, radot to sausu un zvīņojošu. Tas ir specifiski problemātiski vecākiem ceļu sausu ādu.

Iekaisums

Aukstais laiks varētu arī kaitināt ādu, radot to sarkanu, niezošu un iekaisušu. To nepārtraukti iedvesmo vilnas par to, vai citu audumu berzes pretstatā ādu.

Sasprēgājušas lūpas

Sasprēgājušas lūpas ir izplatīta priekšmets ziemā, specifiski, ja gaiss ir sauss. Tas var būt ņemot vērā to lūpas ir viena no plānākajām jūsu ādas vietām, un tām vēlas dabisko eļļu, kas aizsargā alternatīvas ķermeņa porcijas.

Ekzēma

Ekzēma ir hroniska ādas kaite, ko varētu arī pasliktināt vēss laiks. Ekzēma iedvesmo ādas apsārtumu, niezi un iekaisumu.

Apsaldējumi

Apsaldējums ir liels statuss, kas notiek, gadījumā, ja jūsu virsma ilgstoši ir pakļauta milzīgam aukstumam. Apsaldējumi var novest pie jūsu ādas baltumu, nejutīgumu un cietību. Smagos gadījumos apsaldējums var novest pie audu bojājumus un amputāciju.

Ja notiek jebkurš no tiem simptomiem, jums būs nepieciešams tūlītēji vērsties uz ārsta.

III. pasargāt savu ādu no aukstuma

Ir vairākas problēmas, ko varat darīt, cenšoties aizsargātu savu ādu no skarbajiem ziemas apstākļiem. Šie satur:

• Bieži mitriniet
• Izmantojiet sauļošanās līdzekli
• Veiciet pīlingu, cenšoties noņemtu atmirušās ādas šūnas
• Turieties pa gabalu no karstām dušām un vannām
• Valkājiet siltu apģērbu, cenšoties aizsargātu ādu no elementiem

Sīkāk apskatīsim katru no tiem padomiem.

Bieži mitriniet

Izšķirošs, ko varat darīt, cenšoties pasargātu ādu no aukstuma, ir bieži mitrināt. Tas varētu palīdzēt palikt jūsu ādu hidratētu un neļaus tai izžūt.

Izvēloties mitrinātāju, meklējiet tādu, kas domāts sausai ādai un ietver tādas detaļas veids, kā hialuronskābe, glicerīns par to, vai keramīdi. Jums papildus jālieto mitrinātājs divas gadījumi dienā, no rīta un vakarā.

Izmantojiet sauļošanās līdzekli

Jums būs nepieciešams izmantot sauļošanās līdzekli pat ziemas mēnešos, pat ja tas tā ir

Problēma	Ietver
Ādas kopšana aukstā visā	Mitrinošs, aizsargājošs no saules, pīlings
Ziemas ādas kopšana	Sausa virsma, apsaldējums, sasprēgājušas lūpas
Sausa virsma	Iemesli, indikatori, līdzeklis
Apsaldējumi	Iemesli, indikatori, līdzeklis
Sasprēgājušas lūpas	Iemesli, indikatori, līdzeklis

II. Bargo ziemas apstākļu sekas pie ādu

Skarbie ziemas gadījumi varētu arī izpostīt jūsu ādu. Aukstais, sausais gaiss var novest pie jūsu ādas sausumu, zvīņošanos un kairinājumu. Vējš varētu arī sasprēgāt jūsu lūpas un vaigus. Sniegs un ziemīgs laiks varētu arī apdedzināt jūsu ādu, ja jūs saskaraties ceļu šiem ceļu tukšu ādu.

Bet pat tā aukstā visā jūsu virsma varētu arī piegādāt daudz mazāk tauku, kas var novest pie turpmāku sausumu. Tas var būt ņemot vērā to ķermeņa dabiskā eļļas ražošana palēninās, ar nolūku palikt siltumu.

Ja gadījumā, ja jums ir jutīga virsma, ziemā jums varētu arī notikt ādas jautājumi. Tas var būt ņemot vērā to aukstais laiks varētu arī kaitināt ādu un padarīt to jutīgāku pretstatā bojājumiem.

Dažas no izplatītākajām ādas problēmām, ko aukstais laiks varētu arī pasliktināt, ir šādas:

• Sausa virsma
• Ekzēma
• Psoriāze
• Rosacea
• Sasprēgājušas lūpas

III. pasargāt savu ādu no aukstuma

Šeit ir pāris vadlīnijas, veids, kā pasargāt ādu no aukstuma:

• Valkājiet apģērba slāņus, cenšoties palīdzētu izolēt ķermeni un uzturētu ādu siltu.
• Izvēlieties audumus, kas izgatavoti no dabīgām šķiedrām, kā piemērs, vilnas, kokvilnas un zīda. Tie materiāli varētu palīdzēt izvadīt mitrumu un palikt ādu sausu.
• Dodoties ārā, aizsedziet galvu, ausis un rokas turams. Šīs ir dažas no jūsu ķermeņa daļām, kuras ir iespējams, visvairāk pakļautas aukstumam, un tās varētu arī vienkāršiem nolūkiem saplaisāt par to, vai salauzt.
• Izmantojiet mitrinātāju savās mājā, cenšoties palīdzētu rūpēties par mitru gaisu. Sausais gaiss varētu arī kaitināt ādu un padarīt to diezgan daudz pakļauti plaisāšanai un lobīšanai.
• Bieži mitriniet ādu, specifiski pēc dušas par to, vai tuvas. Tas varētu palīdzēt palikt mitrumu un palikt jūsu ādu mitrinātu.
• Turieties pa gabalu no skarbu ziepju par to, vai tīrīšanas līdzekļu lietošanas pie ādas. Šie varētu arī aizņemt jūsu ādas dabiskās eļļas un padarīt to sausāku un kairinātu.
• Pāris reizes katru nedēļu klusi notīriet ādu, cenšoties noņemtu atmirušās ādas šūnas un palīdzētu ādai pacelt uzņemt mitrinātāju.

Ievērojot šos padomus, jūs varat atbalstīt piedāvāt aizsardzību savu ādu no skarbajiem ziemas apstākļiem un palikt tai vislabāko izskatu un sajūtu.

IV. Ko uzvilkt, cenšoties aizsargātu ādu no aukstuma

Kopā ar mitrinātāja un sauļošanās līdzekļa tikt lietotam ir dažas alternatīvas problēmas, ko varat darīt, cenšoties aizsargātu ādu no aukstā visur.

Sākotnēji, valkājiet slāņus. Tas varētu palīdzēt aizturēt siltumu un palikt jūsu ādu siltu. Izvēloties slāņus, izvēlieties vieglus un elpojošus audumus, kā piemērs, vilnu, vilnu un zīdu. Izvairieties no uzvilkt pieklājīgi pieguļošu apģērbu, rezultātā tas iespējams varētu ierobežot asins plūsmu un padarīt jūsu ādu jutīgāku pretstatā apsaldējumus.

Otrkārt, aizsedziet galvu. Jūsu augšdaļa ir viena no aukstuma neaizsargātākajām vietām, šī iemesla dēļ jums būs nepieciešams to nosegt. Cepure par to, vai galvas saite varētu arī atbalstīt izolēt galvu un rūpēties par siltumu.

Treškārt, aizsargājiet kājas un rokas. Roku un kāju virsma ir plāna un maiga, šī iemesla dēļ jums būs nepieciešams to specifiski pieskatīt, cenšoties pasargātu to no aukstuma. Atrodoties ārā, valkājiet cimdus par to, vai dūraiņus un nestaigājiet basām kājām pa aukstām virsmām.

Ceturtkārt, palieciet hidratēts. Kad esat dehidrēts, jūsu virsma varētu arī attīstīties sausa un saplaisājusi. Pārliecinieties, ka dzeriet liels skaits šķidruma visas laiki garumā, specifiski, ja atrodaties ārā aukstumā.

Ievērojot šos padomus, jūs varat atbalstīt piedāvāt aizsardzību savu ādu no skarbajiem ziemas apstākļiem.

V. Mitrinoši vadlīnijas ziemas ādai

Mitrināšana ir izšķiroša, cenšoties jūsu virsma bieži vien ir veselīga un mitrināta, taču tas var būt specifiski svarīgi ziemas mēnešos, kad gaiss ir sauss un vēss. Šeit ir pāris vadlīnijas, veids, kā mitrināt ādu ziemā:

• Izmantojiet mitrinātāju, kas specifiski izstrādāts sausai ādai.
• Uzklājiet mitrinātāju pie ādas vairākas gadījumi visas laiki garumā, specifiski pēc roku mazgāšanas par to, vai dušas.
• Meklējiet mitrinātājus, kas ietver mitrinātājus, kā piemērs, hialuronskābi par to, vai glicerīnu, kas palīdz piesaistīt ādu mitrumu.
• Turieties pa gabalu no mitrinātāju lietošanas, kas ietver skarbas detaļas, kā piemērs, alkoholu par to, vai smaržas, kas varbūt izžūt ādu.

Ievērojot šos padomus, jūs varat atbalstīt palikt ādu hidratētu un veselīgu ziemas mēnešos.

6. Virzīšanās prom no ziemas ādas problēmām

Šeit ir pāris vadlīnijas, veids, kā izvairīties no no ziemas ādas problēmām:

• Valkājiet sauļošanās līdzekli katru dienu, pat mākoņainās dienās.
• Bieži mitriniet ādu, specifiski pēc tuvas par to, vai roku mazgāšanas.
• Notīriet ādu pāris reizes katru nedēļu, cenšoties noņemtu atmirušās ādas šūnas.
• Turieties pa gabalu no skarbu ziepju par to, vai tīrīšanas līdzekļu lietošanas pie ādas.
• Dzeriet liels skaits ūdens, cenšoties saglabātu hidratāciju.
• Ēdiet veselīgu uzturu, kas nāk komplektā liels skaits augļu, dārzeņu un pilngraudu.
• Bieži vingrojiet.
• Pārvaldiet zem spiediena līmeni.

Ja gadījumā, ja jums ir kādas bailes attiecībā uz savu ādu, apmeklējiet dermatologu.

VII. Pīlinga vadlīnijas ziemas ādai

Ādas pīlings ir izšķirošs, cenšoties noņemtu atmirušās ādas šūnas un saglabātu ādu veselīgu un mirdzošu. No otras puses ziemā jums būs nepieciešams izpildīt pīlingu piesardzīgi, rezultātā jūsu virsma ir diezgan daudz pakļauta sausumam un kairinājumam.

Šeit ir pāris vadlīnijas ādas pīlingam ziemā:

• Izmantojiet maigu pīlingu, kas domāts sausai ādai.
• Veiciet pīlingu vairs ne diezgan daudz veids, kā divas gadījumi katru nedēļu.
• Mitrina ādu tūlītējs pēc pīlinga.

Ja gadījumā, ja jums ir jutīga virsma, iedomājams, vēlēsities absolūti izvairīties no no pīlinga ziemā. Lai varētu nevis varat mēģināt peļņa no ķīmisku pīlingu, kā piemērs, glikolskābi par to, vai pienskābes toniku. Ķīmiskie eksfolianti strādā, nojaucot saites daži no atmirušajām ādas šūnām, cenšoties tās iespējams mazāk grūti aizņemt.

Ādas pīlings ziemā varētu arī atbalstīt padarīt stiprāku ādas tekstūru un izskatu, papildus varētu arī atbalstīt aprobežoties ziemas ādas problēmu, kā piemērs, sausas ādas un ekzēmas, rašanās risku.

Virzīšanās prom no ādas problēmām ziemā

Ir vairākas problēmas, ko varat darīt, cenšoties izvairītos no ziemas ādas problēmām, tostarp:

• Valkājiet sauļošanās līdzekli katru dienu, pat mākoņainās dienās.
• Bieži mitriniet ādu, specifiski pēc tuvas par to, vai dušas.
• Pāris reizes katru nedēļu klusi notīriet ādu, cenšoties noņemtu atmirušās ādas šūnas.
• Mazgājot seju, turieties pa gabalu no karsta ūdens un asām ziepēm.
• Izmantojiet mitrinātāju savās mājā, cenšoties gaiss bieži vien ir mitrs.
• Ēdiet veselīgu uzturu, kas nāk komplektā liels skaits augļu, dārzeņu un pilngraudu.
• Bieži vingrojiet.
• Gulēt diezgan liels skaits.

Ievērojot šos padomus, jūs varat atbalstīt palikt savu ādu veselīgu un vislabāk parādīties ziemas mēnešos.

IX. Kad griezties uz dermatologa, cenšoties noskaidrotu ziemas ādas jautājumi

Ja notiek jebkurš no tiem simptomiem, jums būs nepieciešams pārrunāt ar dermatologu, cenšoties izslēgtu jebkādas elementārais slimības:

* Ekstrēma par to, vai ilgstoša sausa virsma
* Ārpuse, kas ir sarkana, niezoša par to, vai pārslaina
* Ārpuse, kas ir saplaisājusi par to, vai asiņojoša
* Ārpuse, kas ir inficēta
* Ārpuse, kuras krāsa ir mainījusies par to, vai ceļu izsitumiem
* Ārpuse, kas ir sāpīga

Dermatologs varētu arī diagnosticēt jūsu ādas jautājumi cēloni un norādīt labāko ārstēšanas kursu.

J: Kādi ir labākie šķirņu veidi, veids, kā piedāvāt aizsardzību manu ādu no aukstuma?

A: Ir vairākas problēmas, ko varat darīt, cenšoties aizsargātu ādu no aukstuma, tostarp:

• Valkājiet apģērba slāņus, cenšoties aizturētu siltumu un uzturētu ādu siltu.
• Nosedziet galvu, seju un rokas turams ceļu cepurēm, šallēm un cimdiem.
• Bieži mitriniet ādu, cenšoties novērstu sausumu.
• Izmantojiet sauļošanās līdzekli ceļu SPF ne mazāk kā katru dienu, pat mākoņainās dienās.
• Notīriet ādu pāris reizes katru nedēļu, cenšoties noņemtu atmirušās ādas šūnas un uzlabotu asinsriti.

J: Kādas ir dažas izplatītas ziemas ādas jautājumi?

A: Dažas izplatītas ziemas ādas jautājumi ir šādas:

• Sausa virsma
• Apsaldējumi
• Sasprēgājušas lūpas
• Ekzēma
• Nātrene

J: Kas man ir jādara, ja man ir ziemas ādas priekšmets?

A: Ja gadījumā, ja jums ir ziemas ādas jautājumi, jums jādodas uz dermatologa, cenšoties ārstētu. Dermatologs varētu arī izrakstīt medikamenti par to, vai norādīt alternatīvas ārstēšanas taktika, cenšoties palīdzētu jums atgūt veselību.